抗老保養攻略

前陣子去參加喜宴,同桌聊起 "生一個孩子老10歲" 這個話題,
幾位男性朋友半抱怨的說起老婆生完孩子變老/變醜/變胖,
雖然心中微慍但畢竟是人家的家務事,就沒答腔,
但心中不免默默地為對方的太太抱不平。

年輕時都會想著怎麼變美變漂亮,
當了媽之後,大部分的時間卻變成要花在家庭、孩子、老公,
不要說花時間在好好照顧、保養自己,可能連鏡子都沒好好照過一回,
再加上熬夜(媽媽永遠都睡不飽)、壓力(經濟、家庭)、飲食不均(總是亂吃一通、或是撿孩子吃剩的)
種種不良習慣都在加速著讓肌膚老化,
等到某天驚覺,臉上赫然已經多了幾條皺紋、可愛的蘋果肌何時已垂成嘴邊肉,
身上該不該掉的肉都鬆了,更慘的是老公還在外面拿這事兒來說嘴。

正好前陣子有個粉絲問起,關於「抗衰老」這件事,到底怎麼保養才好?
想想就來寫一篇我的抗老保養飲食全紀錄好了:P

 

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Kipling 媽媽包 baby bag 2016

月初去參加Yahoo!春日小確幸 - 風格部落客聚會,與會的部落客都獲得一只由Kipling提供的2016春季新款包,
很幸運的我拿到的是Baby bag媽寶旅行背袋,整個就是超級無敵適合我的啊>///////<
當天一回家馬上開心的從包裝袋裡拿出來拍照打卡XDDD

 

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小叮鈴氣墊腮紅

有個常出國的好朋友,就是每次她一跑代購就會被燒得體無完膚Orz
超常跑日韓的巧莉上個月去韓國釜山,跟我們連線新的卡通聯名彩妝,
本來Line x Missha的熊大莎莉順利忍住了,結果看到A'PIEU的小叮鈴(現在叫哆拉美?)氣墊.......
身為腮紅控的我馬上淪陷,還因為色號選不出來乾脆全包了啊~~~~~~~~~ (遮臉)

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不管是在部落格還是粉絲團,不難發現我是重度的嫁接睫毛依賴者,
常常有粉絲私訊or留言詢問我接睫毛後的整理/卸妝相關問題,
之前也陸陸續續寫了很多接睫毛相關的保養方法,
寫到最後甚至有粉絲問我價格因為她以為我是幫人接睫毛的XDDDDDD

但翻了一下距離我上次寫睫毛文,居然已經有兩年多了!!!
Oct 02 Wed 2013  [嫁接睫毛] 自然天成的電眼密技, 不化妝也炯炯有神
期間Yuki不只成立了個人工作室,
還出國參加國際各大紋繡接睫比賽,每每都是得獎回來,短短兩年貼滿了整面牆啊~~

 

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年過30後深深覺得新陳代謝大不如前,從以前的偶爾動動到現在不得不堅持333原則,
(每週運動三次、每次30分鐘以上、心跳達到每分鐘130下)
前陣子過年天天大魚大肉,懶了幾天後罪惡感深重,
怕開工後變形到大家認不出來,初五便開始認真恢復運動常態。

之前就在粉專提過很多次,女孩們在健身的時候,一定要穿著合適的服裝,
除了增加運動的舒適度才能堅持得更久,也比較不會造成不必要的運動傷害,
而且不管是靜態還是動態、各種強度不同的運動,都有合宜的服裝可以選擇,
之前分享過運動內衣跟專業的瑜珈背心,
今天換來講講我日常運動時,會穿著的服裝吧!

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安東燉雞 韓式燉雞 食譜

最近王老闆迷上一個韓國節目「一日三餐 Three Meals a Day」
然後就一直糾纏我煮韓國燉雞給他吃,
雖然邊嫌備料麻煩,還是默默煮了一大鍋,整個是土地婆的概念= =a

因為燉雞在韓國其實是一個家家戶戶都會有的家庭料理,所以網路上面有各種不同版本的韓式燉雞食譜,
這個版本是我參考了多個網站+部分個人偏愛食材做的,大家可以參考然後慢慢調整成自己喜歡的口味或配料,
妳也可以煮出屬於自己家的「安東燉雞」喔~~~

 

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寶雅實在是一個沒事不要隨便踏進去的地方XDDDD
月初為了要買在粉絲團辦抽獎的面膜跟孩子禦寒用的毛帽,趁等老公下班的時間帶女兒去逛,
結果又扛了一堆東西回家= =+
因為買的有點雜,本篇就讓我流水帳式的分享吧:P

 

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之前就跟大家耳提面命過很多次,保養首重:清潔
因為有了清潔、油水平衡的潔淨肌膚,後續保養才會更加確實吸收,
一般卸妝產品不外乎 油 / 乳 / 水三種型態,
因為我有嫁接睫毛的習慣,眼部是不能使用含有油份的卸妝產品的,
所以一般我都是眼妝使用卸妝水、其他部位則是卸妝油,
但其實比較麻煩,如果遇到外出,要帶兩種產品出門更是累人,
就算只帶卸妝水也會擔心漏出來+化妝棉要多帶很多塊,
所以,接睫毛成痴的我,今天要來介紹的無油份又方便使用的卸妝產品啦♥

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