不節食的瘦身方法 HappyEat生薑酵母胜肽膠囊

從前年底開始,我就有強迫自己每個禮拜至少都要2~3次"真正的運動",
一開始是因為自己的作息不正常嚴重影響新陳代謝,為了多活幾年陪小孩長大才會開始培養運動習慣,
久了就變成身體卡卡的時候就會想去動一動流個汗:P

不節食的瘦身方法

但因為我運動是為了健康不是為了苗條,毫不忌口的情況下,體態就是一直維持在不會被罵胖子但也不會是仙女的程度:P
本來僥倖想說健健康康的就好,但前幾個月寫了幾篇穿搭文後深深感受到:好像如果要拍照還是應該要纖細一點啊.....不然真是要把攝影師給逼死了XDDD

於是我給自己訂了一個【30天特訓計畫】
而且因為本身完全不耐餓,而且深知過了一定年紀、新陳代謝自然會下降,已經不會有餓個幾餐就會變仙女這種事情出現,所以本計劃完全跟節食沒有任何關係

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